足指の付け根の痛み

 

 

みなさんこんにちは。旭接骨院 竹内です。

 

モートン病というものをご存知でしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

「病」って・・・なにか怖い病気なの？と思われがちですが、モートン病とは足の中指、薬指の間のしびれ、疼痛、灼熱痛などの多彩な神経症状が出現することをいいます。

 

足の指の付け根にある関節（MP関節：中足趾節関節）でつま先立ちをすることによって、足の指に行く神経が足の甲にある靱帯（深横中足靱帯）と地面の間で圧迫されて生じる神経障害です。

 

中腰の作業、ハイヒールや慣れない靴の長時間使用、長距離の歩行や立ち仕事など、つま先立ちをする格好が長時間続くと起こりやすくなります。

槌趾変形（マレット指）がある場合にも同様な姿勢で生じやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

中年以降の女性に多く発症しますが、上記のような場合や足のアーチの崩れ、体重の増加などによって若い世代の方にも発生します。

 

実は私もこの症状によく悩まされています。

一番最初に痛みを感じたのは中学生のころです。部活動が本格的に始まり、運動量の増加に伴って痛みが発生するようになってしまいました。

 

当時通っていた接骨院では、足の筋肉がかたくなっているから少しほぐしましょうと言われ、鍼灸や電気をかけたりしました。

何回か通院すれば痛みはなくなるものの、部活や長距離の歩行で結局また繰り返してしまう・・・・という状態でした。

 

 

中学、高校を卒業して運動量が減り、足が痛むこともなくなってきたこの頃ですが、最近、運動不足解消のために夜にランニングを始めました。

するとなんということでしょう・・・・またあの痛みが・・・・(*_*)

 

 

旭接骨院では足圧というものを測定することができます。

実際に私も図ってみると、このような結果になりました↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（色が青→緑→黄→オレンジ→赤にいくにつれて足に圧がかかっているということを示します。）

 

これでみると痛みが出る足の前側、とくに中指～小指の付け根にかけて赤くなっています。

また、足の横アーチの崩れがあるため、余計に負担がかかりやすい形となっているのが分かります。

足の横アーチが崩れることで足の指が地面につかず、足先の圧がほとんどありません。

 

通常であれば足のかかと・母指球・小指球の三角に力が入るところですが、足のアーチが崩れていると母指球と小指球の間に負担がかかります。すると前足部の中央にタコやウオノメができやすくなります（実際に私も両足にあります）

 

まずは足圧を整えるところから・・・・・(*^^)v

 

正しい靴の選び方、カスタムインソール、足の巻き爪治療など説明しておりますので、足の痛みでお困りの方は当院にご連絡をお願いいたします。

 

 

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